為推進(jìn)信陽市平橋區(qū)精神文明建設(shè)持續(xù)深入，提高居民的科學(xué)健身意識和健康水平，引導(dǎo)文明健康生活方式，增強社區(qū)居民之間的交流和互動。11月8日，平橋區(qū)城東街道辦事處聯(lián)合信陽高新區(qū)結(jié)對開展“八段錦進(jìn)社區(qū)、全民健身促健康”新時代文明實踐活動，現(xiàn)場邀請信陽市氣功協(xié)會指導(dǎo)老師為轄區(qū)居民進(jìn)行教學(xué)培訓(xùn)。

        活動中，指導(dǎo)老師首先為大家講解了八段錦的功效和相關(guān)練習(xí)技巧，并通過一些簡單的熱身動作與大家進(jìn)行互動，帶領(lǐng)大家徐徐舒展身體。隨后，在舒緩音樂的伴奏下，老師向在場居民一邊展示八段錦的全套動作風(fēng)采，一邊講解每一式的動作要領(lǐng)。參加學(xué)習(xí)的居民朋友們熱情高漲，按照老師教的動作，整齊起勢，轉(zhuǎn)身、伸手、抬腿，一招一式規(guī)范到位，身姿飄逸瀟灑，動作剛?cè)岵�濟，很快便掌握了八段錦的一些基本動作和要點，充分展示了八段錦的獨特魅力。

        參與活動的轄區(qū)群眾王女士表示：“八段錦簡單易學(xué)，無需器械，動作動靜相兼，剛?cè)岵�濟，老少皆宜，一套做下來，感覺周身放松，身心舒暢，非常適合日常鍛煉。既能幫助老百姓學(xué)習(xí)科學(xué)健身方法，還能傳播中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，大家都非常喜歡這種活動，希望多多開展！”

        此次活動不僅豐富了轄區(qū)居民的精神文化生活，幫助他們樹立了自主健身意識，提高了身體素質(zhì)，同時也營造了全民參與、快樂健身的新風(fēng)尚。下一步，城東街道將繼續(xù)以不斷滿足居民日常生活需求為目標(biāo)，持續(xù)推動健康生活的理念，開展形式多樣的文明實踐和志愿服務(wù)活動，將簡單易行、強身健體的保健運動引進(jìn)社區(qū)，努力打造幸福生活圈，不斷提升轄區(qū)居民的幸福感、獲得感。