“是時三伏天，天氣熱如湯”今天正式入伏。入伏后一般以“桑拿天”為代表，而今年的三伏天又是40天的“加長版”。在這一年中氣溫最高且最潮濕悶熱的日子，快來看看小編給你推薦的明港本土的“入伏小幫手”，一起開啟一場夏日健康之旅吧！

        來新集，邂逅一場休閑康養(yǎng)之旅。

        烈日炎炎，暑氣蒸騰，夏日“何以消煩暑”？不少人選擇徜徉在綠水青山間放松心情，休養(yǎng)生息；或者約上三五好友，在河邊垂釣小酌。

       要不還是來新集吧？在這個5A級鄉(xiāng)村康養(yǎng)旅游示范村開啟一場夏日里的康養(yǎng)之旅。

        在新集這樣一個國家級美麗宜居村莊里，隨處可見具有豫南民居特色的“布瓦房、清水墻、狗頭門樓、木格窗”。三院七坊，把新集村從干凈的村莊轉(zhuǎn)變成“兩手一摸就是鄉(xiāng)村文化，兩腳一踩就是青磚布瓦”的文化厚重村。在“田園變公園，產(chǎn)品變商品，民房變客房”的三個轉(zhuǎn)變中，村中文創(chuàng)產(chǎn)品也是件件出彩，繡坊的古裝、藝坊的根雕及小擺件、書院的文房四寶吸引不少游客駐足停留。

        稻田青青，清風徐徐。在這個時節(jié)，漫步在新集村，在藍天白云下聽鳥叫，聽蟬鳴，聞花香，可以讓人暫時忘卻夏日的高溫和生活的忙碌。

        還可以去果園逛逛，采摘新鮮的水果，農(nóng)戶房前屋后的菜地里，長勢喜人的蔬菜，可以實現(xiàn)從菜園到餐桌的無縫連接。網(wǎng)紅民宿同樣美成了一幅畫，三五親友擁一方小院，品茶論道，享受片刻寧靜與和諧。逛累了還可以到村里康養(yǎng)館里的艾灸床上躺一躺，感受下科技與中醫(yī)的結(jié)合，傳統(tǒng)與創(chuàng)新碰撞，緩解一天的疲憊。

清淮村：小艾草長成“富民草”

        走進明港鎮(zhèn)清淮新村艾爾康實業(yè)有限公司的加工車間，縷縷艾香沁人心脾。工人們正在有序忙碌著，車間內(nèi)一片繁忙景象。

        “別小看這小小的艾草，作用大著呢！不僅氣味好聞，能驅(qū)蟲殺菌，還具有散寒除濕、溫經(jīng)止血的功效。”公司負責人呂先生介紹道，艾草的附加值很高，公司現(xiàn)有艾條、艾柱、艾絨等不同規(guī)格的艾草產(chǎn)品130余種。

       諺語說：“家有三年艾，郎中不用來。”艾草被稱為“百草之王”，既能內(nèi)服也可外用，具有極高的藥用價值。入伏后，天氣潮濕悶熱，這個時候，艾制品就可以很好地發(fā)揮作用，滿足大家保健養(yǎng)生的需要。

      在艾爾康實業(yè)有限公司的直播大廳里，主播身貼艾灸貼，正在介紹艾灸盒、艾草精油等艾制品的功能療效，網(wǎng)友咨詢火熱。

      近年來，不僅僅是清淮村，在周邊的村里也已經(jīng)規(guī)模化種植艾草。通過建設(shè)艾草深加工車間延伸產(chǎn)業(yè)鏈條，小小艾草正在成為增強村集體經(jīng)濟和提高農(nóng)民收入的“富民草”。

走起！到明港來一場“新中式養(yǎng)生局”

        近年來，明港鎮(zhèn)尤其重視中醫(yī)藥健康文化在基層的傳播，推進中醫(yī)藥健康文化知識進基層，提升民眾的中醫(yī)藥健康文化素養(yǎng)，為中醫(yī)藥振興發(fā)展厚植文化土壤。

        入伏首日小雨淅瀝，空氣略帶清爽，但是在平橋區(qū)中醫(yī)院門診部四樓的中醫(yī)科卻人頭攢動，醫(yī)護人員正在給慕名而來的群眾進行三伏貼傳統(tǒng)中醫(yī)治療，這里有繼續(xù)鞏固療效的“老粉絲”，也有因傳統(tǒng)特色冬病夏治療法慕名而來的“新朋友”。

        俗語說，“冬病夏治”，三伏天屬于自然界中陽氣最旺之時，也是一年之中調(diào)理機體的黃金期。三伏養(yǎng)生方法包括三伏貼、三伏灸、三伏針，內(nèi)服中藥、膏方，浴足等，通過系列特色中醫(yī)干預手段調(diào)整人體的陰陽平衡，改善體質(zhì)，提升正氣，預防疾病以及幫助一些宿疾得以恢復。

        “不過，三伏貼不是‘萬能貼’。”盛醫(yī)生提醒，“它適用于冬天容易發(fā)作的慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢阻肺、過敏性鼻炎以及其他一些中醫(yī)判斷屬于陽虛的人群，這類人群平時大多手腳冰涼、怕冷怕風，此時冬病夏治具有“起沉疴、復陽氣、通脈絡(luò)”的良好功效。有需要可以打0376一8677199咨詢或者到醫(yī)院面診。”

        三伏已至，酷暑將臨，快喊上你的小伙伴，來明港一起跟著這些“入伏小tips”，開啟一場與健康同行的奇妙旅程吧！